WORKSHOPS & IMPULSE
Für Organisationen, die Frauen stärken
Für Unternehmen, Hochschulen, Verwaltungen, Verbände, Gewerkschaften, Parteien und Frauennetzwerke. Jedes Format entsteht nach einem kostenlosen Vorgespräch.
Vom 60-minütigen Impuls bis zum mehrteiligen Training. Im Mittelpunkt steht, was Frauen in ihrem konkreten Arbeitsumfeld brauchen, um wirksamer zu handeln: Machtspiele schneller erkennen, sichtbarer werden und strategischer entscheiden, wofür sie ihre Zeit einsetzen.
Erkennen. Einordnen. Handeln.
Ich kann eine Grenze erst setzen, wenn ich merke, dass sie überschritten wurde. Ich kann ein Machtspiel erst beantworten, wenn ich sehe, dass gerade eines stattfindet. Deshalb beginnen meine Workshops bei der Wahrnehmung, und die Handlung kommt danach.
An der Kompetenz der Frauen liegt es selten
Organisationen, die mich anfragen, haben meist kein Kompetenzproblem. Die Frauen sind fachlich stark, tragen Verantwortung und sind gut vorbereitet. Trotzdem erleben sie Besprechungen, in denen sie übergangen werden, Gremien, in denen ihre Position getestet wird, und einen Arbeitsalltag, in dem die zusätzlichen Aufgaben wie selbstverständlich bei ihnen landen.
Ein Tag mit Kommunikationstipps ändert daran wenig. Viele Frauen haben gelernt, über das Signal hinwegzugehen, das sich in solchen Momenten meldet: ein Kommentar, der merkwürdig wirkt, eine Grenze, die verschoben wird, ein Ziehen in der Magengrube, obwohl formal nichts vorgefallen ist. Zuerst fragen sie sich, ob sie zu empfindlich sind.
Seit meiner Zeit als Frauendezernentin prägt ein Begriff meine Arbeit: dechiffrieren. Bevor eine Organisation Instrumente für mehr Gleichberechtigung einführt und bevor eine Frau eine Grenze setzt, muss sichtbar werden, wo Ungleichbehandlung, Rollenerwartungen und unterschiedliche Maßstäbe für Frauen und Männer überhaupt wirken.
Was sich für die Teilnehmerinnen verändert
Das Ziel eines Workshops ist, dass die Frauen am nächsten Morgen Situationen anders sehen als am Tag davor.
Sie erkennen Muster früher und unterscheiden besser, ob gerade die Sache verhandelt wird oder Rang, Sichtbarkeit oder eine Grenze.
Sie nehmen ihre Wahrnehmung ernst, statt zuerst an sich selbst zu zweifeln.
Sie sagen klarer Nein und halten Grenzen, auch wenn das nicht allen gefällt.
Sie fragen, welche Aufgaben sie übernehmen und warum – vom Protokoll bis zur Geburtstagskarte fürs Team.
Sie wissen, welche Rolle sie haben und wie sie diese Rolle ausfüllen wollen.
Härter oder lauter werden sie dadurch nicht. Ihr Repertoire wird größer.
Immer wieder sprechen mich Frauen an, die Jahre zuvor in einem meiner Workshops saßen, und erzählen, in welcher Situation sie das Gelernte gerade wieder gebraucht haben.
Das sagen meine Kundinnen
Die Themen
Ich arbeite mit einem Themenportfolio statt mit einem festen Seminarkatalog. Nach dem Vorgespräch stelle ich daraus zusammen, was zur Organisation, zur Gruppe und zur verfügbaren Zeit passt. Zwei Themen werden besonders oft angefragt.
Machtspiele erkennen und kontern
Frauen werden unterbrochen, übergangen oder mit beiläufigen Bemerkungen aus dem Konzept gebracht. Entscheidungen werden infrage gestellt, Positionen getestet.
Die meisten reagieren darauf mit noch mehr Sachlichkeit: Sie erklären, argumentieren und begründen. Im Workshop geht es darum zu erkennen, wann das trägt und wann etwas anderes gebraucht wird.
In dieses Thema fließt auch meine Ausbildung „Profit By Difference. Coaching nach Dr. Modler®“ ein.
Inhalte:
Macht- und Rangdynamiken erkennen.
Männlich geprägtes Dominanzverhalten einordnen.
Horizontale und vertikale Kommunikation unterscheiden.
Unterbrechungen und Grenzverschiebungen beantworten.
Körpersprache, Raum und Präsenz bewusster einsetzen.
Die eigene Position halten, ohne sich zu verbiegen.
Strategie, Fokus und Zeit
Die Leitfrage lautet: Was will ich erreichen, und setze ich meine Zeit und Energie dafür ein?
Frauen übernehmen im Beruf viel zusätzliche Arbeit, sichtbare wie unsichtbare. Wer schreibt selbstverständlich das Protokoll, wer denkt an die Geburtstage im Team, wer übernimmt die Aufgabe, für die sich sonst niemand meldet? Das kostet Zeit, und es kostet Aufmerksamkeit und Sichtbarkeit, die für die eigenen Ziele fehlen.
Ziel ist deshalb, bewusster zu entscheiden, was überhaupt geschafft werden soll. Noch effizienter noch mehr zu schaffen, hilft dabei wenig.
Inhalte:
Ziele definieren und regelmäßig überprüfen.
Prioritäten setzen und strategisch statt nur reaktiv handeln.
Mental Load erkennen.
Service-, Harmonie-, Beliebtheits- und Perfektionsfallen reflektieren.
Nein sagen, Grenzen setzen und halten.
Aufgaben bewusst übernehmen oder abgeben.
Weitere Themen
Je nach Auftrag kommen weitere Themen dazu oder werden kombiniert:
Sichtbarkeit und Wirkung
strategische Kommunikation
Rollenklärung und Autorität
strategisches Netzwerken
Solidarität unter Frauen
Umgang mit Spannungen und Konflikten
Präsenz in Besprechungen und Gremien
Themen setzen und Positionen sichtbar machen
strategische Vorbereitung von Gesprächen, Sitzungen oder politischen Entscheidungen
Auftreten in politischen Strukturen
Für Kommunalpolitikerinnen gewichte ich anders als für Gleichstellungsbeauftragte.
Bei den einen geht es öfter um Bündnisse, Auftritte in Fraktion, Ausschuss und Parlament und um mediale Sichtbarkeit.
Bei den anderen steht die eigene Rolle und Autorität im Mittelpunkt, und ich arbeite mit dem Bild des Rollenmantels: Wer ihn trägt, tritt aus dem Auftrag der Funktion heraus auf und nicht als Privatperson.
Wie ich arbeite
Für jeden Workshop entwickle ich ein Trainingsdesign mit Zielen, Themen und Übungen.
Im Raum arbeite ich dann mit den Frauen, die vor mir sitzen: Ich greife ihre Situationen auf und verschiebe Schwerpunkte, wenn die Gruppe etwas anderes braucht als geplant.
Input, Studien und Geschichten aus meiner eigenen Führungszeit wechseln sich ab mit Reflexion, Rollenspielen und Übungen, in denen etwas erlebt und nicht nur verstanden wird.
Viele Frauen suchen die Ursache einer schwierigen Situation zuerst bei sich. Studien zu Rollenbildern und zur unterschiedlichen Bewertung von Frauen und Männern ordnen das ein und entlasten.
Danach schauen wir, welchen Handlungsspielraum die einzelne Frau hat. Was wirkt strukturell, und was kann ich konkret tun? Diese beiden Fragen gehören in jedem Workshop zusammen.
Es darf gelacht werden, und viele der Muster, über die ich spreche, kenne ich von mir selbst.
Ziel bleiben trotzdem Erkenntnis und Veränderung. Ein schöner Tag allein reicht mir nicht.
Impuls oder Workshop?
Bei einem Impuls spreche ich vor einer größeren Gruppe, ordne ein und arbeite mit Beispielen, Studien und eigenen Erfahrungen. Kleinere Mitmach-Elemente baue ich ein, wo es geht.
In einem Workshop arbeiten die Teilnehmerinnen selbst: Sie analysieren Situationen, probieren aus und üben. Workshop heißt bei mir arbeiten.
Woher ich Gremien und Hierarchien kenne
Ich war Abgeordnete und Vizepräsidentin des Hessischen Landtags, danach Dezernentin für Bildung und Frauen in Frankfurt mit Verantwortung für über 3.000 Mitarbeitende. Von 2019 bis 2023 habe ich die Akademie Mixed Leadership an der Frankfurt University of Applied Sciences aufgebaut und geleitet.
Seit 2016 arbeite ich als Coachin und Trainerin, als Politikwissenschaftlerin nah an der Forschung und mit mehreren Ausbildungen. Wie Gremien, Hierarchien und Organisationen funktionieren, weiß ich aus zwanzig Jahren eigener Verantwortung darin.
Für wen ich arbeite
Ich arbeite für Unternehmen, Hochschulen, Verwaltungen, Verbände, Gewerkschaften, Parteien, politische Akademien und Frauennetzwerke.
In den Workshops sitzen Frauen in Führungspositionen und Frauen auf dem Weg dorthin, Kommunalpolitikerinnen, Wissenschaftlerinnen, Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte und Teilnehmerinnen von Leadership-Programmen.
Entscheidend ist weniger die Funktion als die Lage: Die Frauen arbeiten in Strukturen, in denen Rang, Sichtbarkeit und unterschiedliche Erwartungen an Frauen und Männer mitspielen.
Eine Auswahl der Organisationen, mit denen ich gearbeitet habe
Häufige Fragen
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Im Vorgespräch geht es um die Organisation, den Anlass und den Rahmen der Veranstaltung, um die Gruppe, um das, worum es aktuell geht, und um die verfügbare Zeit. Es dauert höchstens 30 Minuten, läuft per Zoom und ist kostenlos. Danach erstelle ich in der Regel ein individuelles Angebot.
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Von Impulsen mit 60 oder 90 Minuten über zweistündige Workshops, Halb- und Ganztage bis zu zweitägigen und mehrteiligen Formaten. Mehr Zeit heißt mehr Tiefe, mehr Übung und mehr Transfer. Besonders gut funktionieren zwei getrennte Halbtage: Dazwischen probieren die Teilnehmerinnen im Alltag aus, was sie gelernt haben, und beim zweiten Termin werten wir das gemeinsam aus.
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Am liebsten in Präsenz vor Ort, bundesweit, weil Gruppendynamik, Übungen und Rollenspiele dort unmittelbarer wirken. Online-Workshops sind ebenfalls möglich.
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Einen Festpreis gibt es nicht. Das Honorar richtet sich nach Umfang und Format und steht im Angebot nach dem Vorgespräch.
Wer versteht, was im Raum passiert, hat mehr Spielraum
Erzähl mir in 30 Minuten, worum es geht: welche Gruppe, welcher Anlass, wie viel Zeit. Ich sage dir, was ich in diesem Rahmen für sinnvoll halte – und wenn ich nicht die Richtige dafür bin, sage ich dir das auch.