Workshops & Impulse
Vom Denkanstoß bis zum Intensivtraining!
So geht Female Empowerment: Wissenschaftlich fundiert, praxisnah, sich einprägend.
Der Nutzen für dich und deine Kolleginnen
Verstehe deine Denkmuster und lerne diese zu hinterfragen.
Erkenne die Strukturen dahinter und lerne diese zu durchbrechen.
Stärke deine Sichtbarkeit in deiner Organisation und nach Außen.
Verändere dein Verhalten durch gezielte Übungen und Reflexionseinheiten.
Integriere neue Kompetenzen direkt in deinen Arbeitsalltag.
Maßgeschneidert für euch!
Jede Organisation und jedes Team hat einzigartige Herausforderungen und Ziele.
Daher passe ich meine Trainings und Impulse rund um das Thema Female Empowerment individuell an eure Bedürfnisse an.
Ob kurzer Impuls für dein Team oder ein umfassendes Trainingsprogramm für deine Organisation - gemeinsam entwickeln wir das passende Angebot.
Hier einige Beispiele von Themen
Machtspiele erkennen und kontern
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Ungeschriebene Spielregeln der Macht verstehen und gezielt anwenden, um sich auch in männerdominierten Kontexten souverän zu behaupten.
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✔️ Analyse typischer Macht- und Kommunikationsmuster
✔️ Strategien für den Umgang mit dominanten Verhaltensweisen
✔️ Praktische Übungen für souveränes Auftreten in herausfordernden Situationen
Frauen fördern: Netzwerk & Mentoring
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Frauen gezielt stärken, Netzwerke strategisch nutzen und nachhaltige Unterstützungsstrukturen schaffen.
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✔️ Aufbau und Gestaltung wirksamer Mentoring-Programme
✔️ Strategien für den erfolgreichen Aufbau und die Nutzung von Netzwerken
✔️ Entwicklung einer Kultur der gegenseitigen Unterstützung und Förderung
Zeitmanagement und Fokus
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Den Perfektionsdruck und überhöhte Fremderwartungen hinter sich lassen, klare Prioritäten setzen und Ziele strategisch verfolgen.
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✔️ Reflexion gesellschaftlicher Rollenbilder und individueller Zeitfresser
✔️ Effektive Tools für ein realistisches und nachhaltiges Zeitmanagement
✔️ Strategien zur Stärkung des eigenen Fokus auf das Wesentliche
Starke Präsenz und Wirkung
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Innere Präsenz und äußere Wirkung gezielt stärken, um in beruflichen Situationen sichtbar, souverän und durchsetzungsstark zu sein.
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✔️ Auseinandersetzung mit gender-spezifischen Wahrnehmungsmustern
✔️ Körpersprache, Stimme und Auftreten bewusst einsetzen
✔️ Souveräner Umgang mit Provokationen und herausfordernden Situationen
Resilienz & Selbstfürsorge
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Die eigene innere Stärke entwickeln, Belastungen gelassener begegnen und langfristig gesund und leistungsfähig bleiben.
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✔️ Identifikation und bewusster Umgang mit Stressfaktoren
✔️ Mentale und emotionale Techniken zur Stärkung der Resilienz
✔️ Individuelle Strategien für mehr Balance und Selbstfürsorge im Berufsalltag
Bereit für den nächsten Schritt?
Mit über 20 Jahren Führungserfahrung und langjähriger Expertise als Coachin unterstütze ich Frauen dabei, in männerdominierten Strukturen souverän zu agieren.
In einem kostenfreien 30-Minuten-Gespräch finden wir heraus, wie ich dich bei deinen Führungsherausforderungen unterstützen kann.
Kontaktiere mich jetzt – ich freue mich auf unseren Austausch!
Kontakt
hallo@sorge-coaching.de
+49 151 46104133
